Ранее описывались различные особенности использования трекера активности Polar Loop, в том числе и вместе с датчиком пульса Polar, но если у вас имеется датчик Polar Р6 или Polar H7, а также смартфон, к которому вы ранее подключали браслет Polar Loop, то имеет смысл попробовать подключить датчик пульса непосредственно к смартфону, не используя браслет. Если при синхронизации Polar Loop со смартфоном использовалась программа Polar Flow, то для работы с датчиком пульса следует установить программу Polar Beat, которая будет работать на тех же смартфонах, что и Polar Flow, то есть на современных устройствах с поддержкой Bluetooth Smart.
На мой взгляд, постоянно удобнее использовать для контроля пульса браслет Polar Loop, а не смартфон, так как достаточно нажать кнопку браслета, чтобы узнать текущий пульс, не доставая при этом смартфон из кармана. Однако есть несколько причин, почему имеет смысл все же иногда устанавливать соединение датчика пульса со смартфоном:
Периодически я подключаю датчик пульса к своему смартфону, когда мне нужны какие-то дополнительные функции, но в подавляющем большинстве случаев я использую для синхронизации Polar Loop, который мне кажется более удобен для простого контроля пульса и записи тренировки.
После установки приложения вы можете приобрести дополнительную поддержку некоторых функций. По сравнению со стоимостью браслета и датчика пульса, несколько сотен рублей на увеличение возможностей программы не покажутся слишком большой ценой, так что можно приобрести все дополнительные функции, даже если они не слишком вам нужны. Тем более, если приобретать все функции вместе, предоставляется значительная скидка.
Лично мне наиболее полезным кажется фитнес-тест Polar, который позволяет объективно оценивать прогресс своего состояния. Утром, хорошо отдохнув, оденьте датчик пульса и подключите его к смартфону, запустив программу Polar Beat. Далее запустите фитнес-тест и в течение нескольких минут расслабьтесь и не двигайтесь. По окончании тестирования программа скажет вам о результате. В зависимости от возраста и пола, полученные данные можно сравнить с наиболее распространенными, и вы сможете узнать, находитесь в лучшей или худшей физической форме, чем большинство людей.
Все результаты тестирования сохраняются в интернете на сайте Polar Flow, и вы не только в любой момент сможете их посмотреть, но и увидеть график улучшения (или ухудшения) ваших показателей.
Из остальных особенностей Polar Beat я не стал бы что-то выделять – хотя программа и предоставляет некоторые дополнительные возможности, лично мне они как-то не особо и нужны.
Запустив приложение Polar Beat на смартфоне, вы выполните соединение с датчиком пульса. В первый раз потребуется зайти в настройки программы, но в дальнейшем этого не потребуется, и пульс появится в рисунке сердца справа в центральной части экрана. Далее вы должны выбрать цель тренировки и вид физической активности и нажать кнопку START.
Я практически всегда выбираю свободные занятия и ходьбу, но можно выбирать конкретные цели, например, сжечь сколько-то калорий, и программа сообщит о достижении этой цели. Есть возможность получать голосовые сообщения, в том числе во время перехода из зоны сжигания жира в зону фитнеса и обратно, но я отключаю эту возможность – слишком часто смартфон что-то говорит, особенно, если пульс на границе двух зон. Так как русский язык не поддерживается, постоянные английские голосовые сообщения мне не нравятся.
Можно выбирать, какие сведения должны постоянно выводиться на экране смартфона. Кроме текущего пульса, вы можете увидеть свою скорость, местоположение, прошедшее время и пройденное расстояние, а также некоторые другие данные.
В приложении вычисляется скорость, но при этом используется датчик позиционирования смартфона, и в результате скорость вычисляется неточно, хотя может быть это особенность именно моего телефона. Позиционирование при этом выполняется достаточно точно, так как после тренировки карта моего пути рисуется почти без ошибок.
Вся информация записывается на сайт Polar Flow, то есть туда же, куда и данные активности браслета Polar Loop, однако все, что записано Polar Beat, нельзя просмотреть в приложении Polar Flow, а записанное Polar Flow – в приложении Polar Beat. Это не очень удобно, но с другой стороны, всегда можно перейти на сайт Polar Flow, где имеется полная информация от обоих приложений, а также данные, полученные при синхронизации Polar Loop с компьютером.
На рисунках видно, что некоторые цифры и надписи в программе слишком большие и не помещаются целиком в отведенные для них места – это особенности работы Polar Beat на телефоне с Android, где в настройках указан самый большой шрифт. Возможно, разработчики исправят этот недостаток программы в следующих версиях, а пока можно изменить настройки Android или просто не обращать внимания на слишком большие цифры.
По окончании тренировки датчик пульса остается соединенным со смартфоном, для его отключения надо выйти из программы и отключить датчик от контактов на ленте. Далее вы сможете проанализировать свою тренировку, сходив на сайт Polar Flow.
В следующий раз вы можете подключить датчик к браслету Polar Loop – данные о тренировке также будут сохранены на сайте, при этом с подключенным датчиком пульса трекер точнее подсчитывает вашу активность, чем без датчика.
В интернете можно найти критические отзывы о программе Polar Beat, однако многие из них связаны с неправильным использованием этой программы. Замечания о том, что смартфон с Polar Beat не подключается к датчику, когда рядом находится Polar Loop, неверны, все нормально работает. Однако следует помнить, что если вы подключали датчик к одному устройству, надо сделать паузу в несколько минут после отключения, перед тем, как подключать к другому. Если, например, вы подсоединили к разъемам датчик и случайно нажали кнопку на Polar Loop, датчик подключится к браслету, и необходимо будет отсоединить его от контактов, подождать несколько минут и снова подсоединить, после чего выполнять подключение к смартфону.
Также встречаются претензии о невозможности подключения каких-то датчиков в программе. Здесь следует понимать, что Polar Beat разработана исключительно для работы с датчиками Polar, поддерживающими передачу по технологии Bluetooth Smart, то есть Polar H6 и Polar H7. Другие датчики Polar или других производителей не должны работать с этой программой – для работы с ними имеется множество других приложений.
В целом приложение Polar Beat достаточно удобно и если у вас имеется браслет Polar Loop, датчик пульса Polar H6 или Polar H7 и смартфон с работающим приложением Polar Flow, рекомендуется также установить и Polar Beat, хотя бы просто на пробу.
В серии статей вы познакомились с основными впечатлениями от использования браслета Polar Loop и связанных с ним устройств, но это далеко не все, о чем я могу рассказать. Планируется продолжить эту серию статей в будущем, а пока можете попробовать сами отслеживать свою активность с помощью этого трекера.
